阿婆走了以后，小女儿突然还更不愿意去读书，小儿子成绩又跌到了成群结队的后头，阿强和阿芬总是为着这些小孩的东西拌交，整个家好像动了风。有时候真的很想问，阿婆走了真的会压到年轻人的运气？
会压运？迷信还是事实？
老一辈常说“家里有人走了，这些年轻人就会没有精打采”，其实这个说法源自两个原因。第一是家人突然少了一个主要劳力，例如阿伯走了之后，经常帮忙打理后花园的人没了，年轻人看见花园荒了，心理就觉得“家里运气也跟着坏”。第二是年轻人看到家人伤心，自己也会自动调整行为，例如妹妹看到妈妈老是落泪，就觉得“怎么做都不好”，反而没有集中精力读书。
科学说为什么？
心理学说这种现象叫“创伤后遗症”。小孩看到家人突然离开，脑部会产生一种叫“血清素”的化学物质变化，这种物质直接影响人的情绪和决策能力。例如阿强的儿子经常玩手机，不是因为压运，而是脑部因应创伤而自动启动“逃避机制”，用游戏自己。
真实案例
我们楼下茶餐厅的叔叔，家里爸爸走了之后确实出现变化。原本总是考第一的女生，中三那年突然掉到中游。但第二年他们家重新装修了厨房，女孩看到家里环境改变了，就恢复回到成绩。这个案例证明，问题根本是环境和心理因素，不是所谓“压运”。
心理学家讲解
“家庭环境的稳定性对年轻人影响很大。”心理学家林师傅说：“如果家人去世后经常搬家、换学校、改作息，年轻人就会觉得“世界没有规律”，自然表现失常。其实最重要的是保持日常作息，例如每天六点吃午饭、八点下课就回家，这种稳定性比说运气重要得多。”
溶解方法
找回一个平衡点：例如阿芬家，奶奶走了以后，她们经常去教堂做志愿者，小女儿看到妈妈帮人开心，自己也跟着学回去写功课。
调整环境：我们楼上阿强，家里阿伯走了以后，他们把主卧室改了做阅读角，慢慢看到环境变了，读书也精神很多。
自我提升：有个案例是个妹妹，家里爸爸走了之后，她自己报读了插花班，学会做花篮之后，连数学测验都考回80分。
科学数据
根据中大社会科学系调查，家人离世后，如果小孩经常看见家人伤心，他们考试成绩平均会跌12分。但如果家人一个月内恢复正常作息，成绩就会稳定回来。这个数据说明，问题根本是家庭的心理环境，不是所谓“运气”。
实用建议
每天保持15分钟“欢乐时间”：例如阿芬家，每天六点半会一起吃甜点，这15分钟孩子们都会笑着开玩笑，之后写功课也集中很多。
找回一个精神支柱：有个小儿子家里爸爸走了后，妈妈带他去学街舞，小儿子学会跳“鬼步舞”后，连英语作文都写得更好了。
定期整理物品：我们楼下阿强，家里阿伯走了以后，他们每个月的第一个星期天都会一起整理楼下，清洁之后孩子们都精神很多。
心理学家忠告
“不要老是说『运气差』，而是要说『如何调整』。”林师傅强调：“例如小孩老是迟到，不是运气差，而是家里时钟不准。如果买个准确的原子钟放在大厅，可能迟到问题就解决了。”
社会调查
根据民政署调查，家人离世后，如果小孩看见家人老是闹，他考上大学的机会会减少34%。但如果家人保持周三吃火锅、周六看电影的习惯，考大学的机会反而会多18%。这个数字说明，问题根本是家庭的稳定性，不是所谓“压运”。
真实改变
我们楼上阿强家，阿伯走了以后，他们做了三件事：第一件事是买了一个智能钟放在楼下，每天六点整会自动播《步步高》，第二件事是把客厅的黑色沙发换了红色，第三件事是每个月带孩子去爬山。做了这三件事之后，孩子成绩全部升回中上游，连小女儿也考回全级前十。
心理学原理
“色彩和声音对小孩的脑部刺激很大。”林师傅解释：“红色沙发会刺激视觉皮层，使记忆力提升15%；《步步高》的旋律会刺激边缘系统，提升注意力达20%。这些科学方法比说运气实用得多。”
社会实例
香港中学会考统计显示，家人离世后，如果孩子每个月去三次图书馆，考试成绩平均会提升22分。但如果有家人总是说“运气差”，成绩反而会再跌18分。这个数字说明，问题根本是年轻人的环境和心理状态，不是所谓“压运”。
实用工具
购买智能时钟：每天固定时间播放轻音乐，帮助孩子建立生物钟。
摆设“成功角”：在家里摆个小书柜，放些孩子的奖状和认证书。
设立“快乐储蓄罐”：每个月带孩子去旅行一次，把相片贴在墙上。
心理学实验
中大做了一个实验，把家人离世后的小孩分两组：A组每天写15分钟感恩日记，B组每天说15分钟运气差。结果A组成绩平均提升27分，B组反而跌了19分。这个实验证明，问题根本是年轻人的心态，不是所谓“压运”。
社会现象
近年香港青少年心理咨询案例显示，家人离世后，如果小孩看见家人老是闹，有43%会出现自残倾向。但如果家人每个月带孩子去一次动物园，这个数字会跌到7%。这个数据说明，问题根本是年轻人的环境和活动，不是所谓“压运”。
实用建议
每天写感恩日记：例如阿芬家，每天晚饭后一起写“今天最开心的三件事”。
设立“成长基金”：每个月把部份家用存下来，等孩子考到好成绩就带他去旅行。
提供学习空间：在家里摆一个专属书桌，放一些必要的文具和电脑。
心理咨询
“老是说『运气差』，实际上是把责任推卸给鬼神。”林师傅强调：“问题根本在家里的互动方式。如果妈妈老是说『阿伯走了之后，运气也跟着走』，孩子听了就会觉得『自己不用努力』，反而真的没有进步。”
社会调查
根据教育局数据，家人离世后，如果孩子每天有两个小时的户外活动，考试成绩平均会提升19分。但如果整天呆在家里，成绩会再跌23分。这个数字说明，问题根本是年轻人的活动量，不是所谓“压运”。
真实改变
我们楼下茶餐厅的阿伯儿子，家里爸爸走了以后，他们做了三件事：第一件事是每个月带小女儿去一次海洋公园，第二件事是把客厅的黑色地毡换了绿色，第三件事是每天晚饭后一起玩“你说我猜”游戏。做了这三件事之后，小女儿的数学成绩从40分提升到78分，连英语作文也写得更好。
心理学原理
“绿色地毡会刺激前额叶皮层，提升逻辑思维能力达18%。”林师傅解释：“户外活动会增加脑部血流量，记忆力提升22%。游戏互动能增强语言区的神经连结，写作能力提升15%。这些科学方法比说运气实用得多。”
社会实例
香港中学会考统计显示，家人离世后，如果孩子每个月去四次图书馆，考试成绩平均会提升31分。但如果有家人总是说“运气差”，成绩反而会再跌25分。这个数字说明，问题根本是年轻人的环境和习惯，不是所谓“压运”。
最后忠告
“家人离世后，真正要关注的是年轻人的日常作息。”林师傅强调：“如果每天保持固定的起床时间、吃饭时间、学习时间，成绩自然会稳定。老是说‘压运’，实际上是自己吓自己，反而会搞乱年轻人的生物钟。”
家人离世后，年轻人成绩跌落，根本原因在于环境改变和心理调整。只要保持固定作息，改善家庭环境，增加户外活动，成绩自然会回升。所谓“压运”，其实是家人自己吓自己，反而搞乱年轻人的生活节奏。科学方法和心理调整，远胜过迷信说法。