最近有朋友跟我说，他去算命的时候，师傅说他手头缺木多水，弄得整个人没什么精神，老是懒洋洋的闲聊，问我有没有什么办法可以化解。其实手头缺木多水的情况还是相当常见的，今天就和大家详细说一下如何应对这个问题。
为什么会缺木多水？
要明白什么叫做手头缺木多水。五行即金、木、水、火、土，每一个人出生的时辰八字都会影响五行的平衡。如果水太多，木太少，就会形成一种“水多木漂”的局面，就像一棵树被太多水浸着，根都烂了，自然长得不好。缺木多水的人通常容易情绪化，总是无心，做事没有冲劲，甚至健康也会受影响，比如手脚冰凉，肠胃不好等等。
如何知道自己缺木多水？
除了去算命，其实自己也可以粗略地判断一下。如果你总是觉得没有精神，特别是早上起来很难“惊醒”，总是手脚冰凉，情绪波动大，可能就是水多木少的表现。如果你很怕冷，总是想上厕所，或者总是觉得个人“湿气重”，也有可能是五行水太旺。
如何补木？
既然缺木，最直接的方法就是补木。怎么补？可以从日常生活入手：
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多吃绿色食物
绿色是属木的，所以多吃绿色蔬菜，比如菠菜、芥末、西兰花，对补木很有帮助。酸味的食物也属木头，可以适量吃一些柠檬、山楂之类。
<李>
多穿绿色衣服
颜色对手头影响很大，如果你总是穿黑色或蓝色（属水），就会使水更兴旺。改穿绿色、青色的衣服，可以补贴木材。
<李>
种植物
在家里或办公室种一些植物，尤其是大叶的植物，比如富贵竹、绿萝，可以增强木气。如果没有时间打理，放些木制摆设也行。
<李>
去户外走走
多去公园或树林走走，吸收自然的木气。尤其是早上，木头气最旺，出去走一圈，个人都会精神一些。
如何减少水？
补木的同时也要减少水的影响，不然的话补唇也没用。如何减少水呢？
<李>
少穿黑色和蓝色
黑色和蓝色属水，如果经常穿这些颜色，会使水更兴旺。可以改穿褐色、黄色（属土）的衣服，因为土能克水。
<李>
少吃寒凉食物
水多的人通常体质偏寒，所以不要吃太多生冷东西，比如冰淇淋、生鱼片、冷饮。可以多喝姜茶、红枣水，帮身体驱寒。
<李>
家中少放水景
有人喜欢在家里放鱼缸或流水摆设，但如果水太多，反而不好。可以搬走或减少这些摆设，改用木制或陶瓷装饰。
<李>
运动出汗
运动可以帮身体排走多余的水分，尤其是出汗多的运动，比如跑步、瑜伽。出汗后，个人会感觉轻松很多。
生活习惯要调整
除了上面说的方法，日常生活习惯也很重要。缺木多水的人通常作息不规律，常常熬夜，这样会使木气更弱。尽量早一点睡，早上早点起床，吸收更多阳气。保持心情开朗也很重要，因为情绪低落会使水气更重。
风水布局有帮助
如果你相信风水，可以在房子的东面或东南面（属木的方位）放一些绿色植物或木制家具，增强木气。避免在北面（属水的方位）放太多水相关的东西，比如水族箱或黑色摆设。
戴刚首饰
首饰也可以影响手头，比如戴绿松石、翡翠这些绿色的宝石，可以补贴木材。避免戴太多黑色或蓝色的首饰，比如黑曜石、海蓝宝。
听更多音乐
音乐也有手感特性，木属的音乐通常是柔和、舒缓的，比如古筝、笛子演奏的音乐。多听这些音乐，可以平衡手头。
最后
手头缺木多水并不是什么大问题，只要懂得如何调整，很快就能改善。最重要的是从饮食、衣着、生活习惯入手，慢慢地调节回到平衡。记住，手头讲究的是和谐，不是谁多谁少就一定好，关键是要适中。如果你觉得自己怎么调都没有改善，可以找专业的师傅帮忙，但千万不要太过迷信，最重要的是保持良好的心态和生活习惯。
希望以上的方法能帮到大家，如果还有什么疑问，欢迎随时问我！