最近几天很不舒服，老是碰壁，睡觉也不得安宁，连喝茶都跟人缺位。其实运势差未必是鬼神事，只要肯调整生活细节，慢慢就会好回。以下教大家八招实用方法，每个都是亲身试过有效的。
一、整理家庭环境
经常踩到积灰的地板和堆满的杂物，会使人产生压抑感。最重要每周花两小时搞大扫除，尤其注意床底、橱柜夹层和厨房水管部位。曾经把整箱旧衣服捐出去，家里空间大了，连面试都收到offer。记得东南部位放盆金桔树，西北角放个铜钱草盆栽，水管不要漏水，门对门要挂帘。
二、保持积极心态
总是叹气和说坏话会形成负能量漩涡。学我表姐，每天早上看十五分钟正能量视频，用手机设定“感恩清单”闹钟。坐地铁就观察周围人的好衣服穿，吃饭时专注碗里的美味蔬菜。曾经跳槽半年，从每天说“不够运”变成主动帮同事解决问题，反而升职加薪。
三、调整作息时间
连续三个月凌晨两点睡觉，弄得脸色青黄。实行“日落调时法”确实有效：早上七点定闹钟，定时要洗澡，喝半碗姜茶，做十分钟八段锦。连周末都不要超过九点睡回。现在早上六点自然醒来，去公司也早过所有人，连主管都说我状态好过回。
四、改善人际关系
总是跟人争风吃醋，弄得身边没有真朋友。学我弟弟的方法：每月主动约三个旧同学喝茶，看见同事递文件就微笑说“谢谢”。曾经帮保安大伯修手机，结果他介绍我认识一个客户，做成20万的生意。记住逢人说三句好话，但是要真诚，假笑会被人看穿。
五、学点新技能
连续三年没有进修，结果被年轻人抢走项目。报读一个免费的Excel高级课程，每周六上午去上课。现在会用函数做数据分析，主管也转了交我负责报表。建议学个实用的，像PS剪影、短视频剪辑，或者报读一个插花班，懂得插花搞活动也有机会。
六、做好风险管理
连续三个月没有存钱，结果母亲住院要借500万。实行“三六一储蓄法”：每月收入先存30%应急，60%开支，10%投资。用记账APP记录每一笔开支，发现每天买咖啡都花了六百元。现在开始自制咖啡，省下的钱买了定期存款，利息够买部新手机。
27、定期身体检查
连续睡觉不着还带睡梦，看中医说肝火旺。坚持每天喝菊花决明子茶，早上空腹跑十五分钟飞鹅岭。最重要是每三个月做全面体检，发现血脂偏高就戒吃油炸。现在脸色转了好，连女朋友都说我回到了青春的感觉。
八、建立支持系统
总是自己郁郁寡欢，容易钻牛角尖。加入一个读书会，每月和别人讨论一本励志书。认识一个做心理辅导的朋友，教我“情绪日记法”：动着时就写三百字的日记，写完给一个朋友看。现在有困难都会先想三个解决方法，再和别人讨论。
其实运势差多过半年，开始真的很心烦，但坚持了八个月，现在连去菜市场买鱼都会碰到特价。最重要是每天进步一点点，周末去庙街看相士，师傅告诉我最近行木运，叫我多接触植物和绿色衣服。记住，风水轮流转，只要肯改，好运自然来。